Dyp front linje Ryggliggende 1.1 1.2 1.3 Sideliggende 2.1 2.2 2.3 Knestående 3.1 3.2 Stående 4.1 4.2 Fokus på legger 5.1 5.2 5.3 Fokus på lyske 6.1 6.2 6.3