Aktive tøyningsøvelser – KiD

Under øvelser seksjonen så finner du over 60 ulike øvelser som er rettet mot å hjelpe deg tilbake i form igjen. Her er en liten introduksjonsfilm som hjelper deg å forstå hvorfor vi har valgt å følge disse prinsippene, og hva prinsippene bak disse øvelsene er: